FEPS Gym Step Pilates Muscu

FEPS Gym Step Pilates Muscu

Depuis le lundi 07 septembre, nous avons repris les cours dans le respect des règles sanitaires à la salle des sports de Béruges, pour vous accueillir dans les meilleures conditions (désinfection régulière,  gel, distanciation physique, masque lors des déplacements …). Attention, certains cours sont déjà complets comme les cours de pilates du lundi matin et celui de 19h.

— Body/ Step/ Cardio :  Jeudi de 19h30 à 20h30  

Cours dynamique idéal pour de se dépenser au rythme de la musique- Ouvert aux jeunes dès 14 ANS

  — Gymnastique d’entretien : 

Lundi matin de 9 à 10h – Jeudi soir de 18h30 à 19h30

— Pilates : Gymnastique douce qui mélange étirements, respiration pour mieux travailler les muscles en profondeur (gainage) et diminuer les douleurs (dos, bassin). Il détend et aide à lutter contre le stress.

Lundi matin de 10 à 11h (complet), Lundi soir de 19h à 20h (complet) et 20h à 21h –  Jeudi soir de 20h30 à 21h30 – vendredi matin de 9h à 10h (sauf exception)

Pour les cours de gymnastique et de pilates, nous vous demandons d’apporter votre tapis personnel.

Accès libre aux créneaux de la musculation pour 6€ de + l’année

Un certificat médical est obligatoire pour les nouveaux inscrits. Les tarifs varient, selon les activités et le nombre d’heures pratiquées par semaine, de 110 à 281€ pour l’année, (+cotisations FEPS adultes 12 €,  14-16 ans 5 €). Possibilité de faire 3 chèques.

 L’espace étant contingenté en raison des règles sanitaires de distanciation, certains cours sont peut-être complets. Merci de nous contacter pour connaître les disponibilités avant toute inscription.

Pour tout autre renseignement, vous pouvez vous rendre sur le site internet de la municipalité, rubrique associations ou nous contacter.  Les filles de la Gym !

CATEGORIES

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus (0 )