FEPS Sophrologie

Sophrologie Dynamique® et Yoga du Rire, deux techniques différentes et complémentaires qui permettent de prendre conscience de nos ressources, les valoriser, les développer pour mieux vivre au quotidien et ainsi :

  • Etre acteur de notre bien-être, nous ressourcer, nous faire du bien, être à notre propre écoute, nous accorder une pause
  • Trouver / retrouver notre confiance, un équilibre de vie, améliorer notre sommeil, gérer le stress, découvrir et mobiliser notre énergie
  • Développer nos capacités de concentration et d’apprentissage, préparer un examen

Faites le choix de la SOPHROLOGIE DYNAMIQUE® et/ou du YOGA DU RIRE

SOPHROLOGIE DYNAMIQUE

  • Groupe débutant le jeudi à 20h30 – Reprise jeudi 17 septembre 2020
  • Groupe confirmés le mardi à 18h30 – Reprise mardi 22 septembre 2020
  • Groupe à distance en visio le mercredi à 18h30 – Reprise mercredi 16 septembre 2020

YOGA DU RIRE

  • 2 lundis par mois à 18h30
  • Calendrier sur simple demande

Reprise lundi 14 septembre 2020

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