FEPS Gym

FEPS Gym

Pour notre plus grand plaisir, les cours de la section Gym ont repris depuis le 13 septembre à la salle des Cours dans le respect des règles sanitaires et sur présentation d’un PASS SANITAIRE pour vous accueillir dans les meilleures conditions. (Désinfection régulière, gel, distanciation physique, masque lors des déplacements …). Plus de limitation du nombre d’adhérents !

— NOUVEAUTE RENTREE 2021 :  Body Zen  :  Jeudi de 19h30 à 20h30  

Ce cours associe des exercices de YOGA, de PILATES et de TAI CHI pour acquérir force et souplesse, concentration et calme. Vous ressortirez de ce cours tonifiés, détendus et apaisés. Venez essayer !

— Gym/Renfo  : cours combinant du cardio, le renforcement musculaire des bras, jambes, dos, abdos…avec ou sans utilisation de petits matériels. Cours à la portée de tous.

Lundi matin de 9 à 10h – Jeudi soir de 18h30 à 19h30.   

— Pilates : Gymnastique douce qui mélange étirements, respiration pour mieux travailler les muscles en profondeur (gainage) et affiner la silhouette. Il permet de diminuer les douleurs (dos, bassin) et contribue à améliorer la posture et l’équilibre.

Lundi matin de 10 à 11h, Lundi soir de 19h à 20h et 20h à 21h –  Jeudi soir de 20h30 à 21h30 – vendredi matin de 9h à 10h

Accès libre aux créneaux de la musculation pour 6€ de + l’année

Un certificat médical est obligatoire pour les nouveaux inscrits. Les tarifs varient, selon les activités et le nombre d’heures pratiquées par semaine, de 110 à 281€ pour l’année, (+ cotisations FEPS adultes 12 €,  14-16 ans 5 €). Possibilité de faire 3 chèques.

2 séances d’essai possibles.

  Les filles de la Gym !

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