Feps Gym Body Zen Pilates

• Nouveauté 2024 : Body Sculpt : Lundi de 9h à 10h et jeudi de 18h30 à 19h30 – Discipline fitness alliant renforcement musculaire et cardiotraining
• Body/Zen  :  Jeudi de 19h30 à 20h30  – Cette pratique, savant mélange de Pilâtes, Yoga et de ThaÏ chi joue avec les étirements, le relâchement, les appuis.  Elle vous aide à éliminer les tensions du quotidien
•  Pilates : Lundi de 10 à 11h, de 19h à 20h et 20h à 21h –  Jeudi de 20h30 à 21h30 – vendredi de 9h à 10h – renforcement musculaire en profondeur prenant en compte la respiration. Activité recommandée pour soulager les douleurs dorsales et lombaires en travaillant sur la posture. Réduit le stress.

Un certificat médical est obligatoire. Les jeunes à partir de 14 ans sont acceptés. Les tarifs varient, selon les activités et le nombre d’heures pratiquées par semaine, de 110 à 281€ pour l’année, auxquels il faut ajouter l’adhésion du FEPS (adultes : 12 € et jeunes jusqu’à 18 ans : 5 €). Possibilité de faire 3 chèques.

• Body Sculpt: 1h 110€;  2h 165€
• Pilates: 1h 150€; 2h 225€
• Body Zen : 1h 150€

Vous êtes aussi libres de gérer vos heures et vos jours de discipline selon les disponibilités.

Reprise le 2 septembre 2024.

Pour tout autre renseignement, vous pouvez nous contacter.  Les filles de la Gym !

 Contacts

fepsberuges.gym@gmail.com

Valerie BARTHELEMY  06 15 11 93 97
Florence GAUTHIER   06 78 04 28 23

Patricia COURANDIERE  06 83 74 38 06

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