Sophrologie Dynamique : Samedi 6 juillet

Sophrologie Dynamique : Samedi 6 juillet

Suite à l’annulation du samedi 13 avril, nous vous proposons une nouvelle date :
 
Yolande MARCHAL animera pour la section de Sophrologie Dynamique de Béruges une journée d’information
 
Le SAMEDI 6 JUILLET 2024 de 9h à 17h

« Un temps de pause pour explorer et cheminer vers notre sécurité intérieure avec la théorie polyvagale »

Des connaissances :

  • Se familiariser avec le fonctionnement de notre système nerveux autonome. Quels sont ses liens avec le cerveau du stress ?  
  • Renforcer l’intelligence adaptative du corps

Des pratiques issues de la Sophrologie dynamique :

  • Ouvrir sa conscience à ses sources d’insécurité et à ses états intérieurs en changement constant
  • Se rendre compte des différents types de comportements de protection que nous utilisons dans nos relations et de nos capacités à nous adapter sans se sur-adapter
  • Entraîner notre pouvoir de faire des choix justes pour nous
Organisation de la journée ?
 
Après un café d’accueil, la formation sera rythmée par des apports théoriques mais aussi des ateliers de mise en pratique.
Pour le déjeuner, nous proposons à chacun d’apporter un plat à partager.
 
A qui est destinée cette journée ?
 
Aux personnes qui ont des connaissances dans les domaines de la sophrologie, du yoga, de la méditation et du Qi gong.
 
 
Tarifs :
  • L’association prend en charge l’inscription de ses adhérents
  • 30€ pour les non adhérents
Comment s’inscrire ?
 
Le nombre de places est limité à 16 personnes.

Merci de vous inscrire auprès de Bernadette BAUDOUIN Tel : 06 81 50 98 11
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